Чистим и строим себя. Котлеты отдельно — амёбы отдельно

Если ты хочешь изменить свою жизнь, если ты не совсем доволен тем, как живёшь, то прежде всего нужно желание.

Раньше у меня не было чёткого желания и не было направления. Я читал о том, как себя «чистил» Бенджамин Франклин, и это скорее было сканирование, чем чтение. Это было далеко, ненужно, скучно. Поэтому не знаю, нужно ли это вам. Зависит от вашего желания.

Если желание есть, то нужны какие-то конкретные техники. «Будь гибким!», «Будь чётким!» — это хорошо, но очёнь общо. Как быть, когда надо быть чётким, а хочется чесать яйца? Как быть, когда залазишь в маршрутку и волны презрения к окружающим тебе ополаскивают? Ну, осознал ты это, а дальше что?

Многому учит Бенджамин Франклин. Но на это мы посмотрим пристально в другой раз.

Сейчас мне нравится подход человека по имени Швед (shved_). Не он первый это придумал (далеко!), но он использует этот подход и описывает своё продвижение. Он пишет:

Многие из тех с кем я говорил на эту тему, придерживаются мнения что лени не существует самой по себе. Придуманная мною же вещь. С учетом того, что лень находится внутри головы, а не снаружи, они наверняка правы.

НО. Этот подход в моем случае не работает. Посему, изобретаю другой. Вот мой концепт:

Лень — не часть меня. Совершенно отдельная вещь. Живет где-то в организме или в мозгах или в ауре или пофигу где, мешает мне делать то что я хочу, и так как я хочу. Это самостоятельная отдельная зверушка, у нее свои планы на мою жизнь. :) Она — инородное тело. Вредоносная программа. Вирус. Энергетический вампир. Биологический паразит. Кастанедовский флайер. Как угодно, не важно.

Главное — вне меня. И — против меня. Короче, ВРАГ. Смертный.

Продолжения: раз, два.

Как я использую этот подход? Осознав пагубное желание («ещё баночку сгущёнки!») или дурную эмоцию («что ж вы, сволочи, делаете!?») я вспоминаю Шведа. Или гениальный анекдот про ёжика: «Я не пукну! … Это не я! Это не я!». И говорю себе:

— Кто хочет сгущёнки? Кто злится? Я? Нет. Это амёбная привычка внутри меня, которая приросла и цепляется, и всячески пытается убедить меня, что она мне необходима и без неё жизнь моя будет хлам.

Но это не я. Я — другое.

Поскольку я не знаю, кто я на самом деле (или что я на самом деле)… Точнее говоря, потому, что вопрос «кто я?» — остаётся открытым, тут происходит само-творчество. Как говорит Леви — выбор себя. Поддерживая одну эмоцию и отсекая другую, я выбираю кем быть.

Далее ещё интересно. Ты начинаешь ловить себя и предугадывать реакции и импульсы твоей внутренней амёбы, изучать их. Смотришь новости? Заранее можно сказать, что амёба будет хмурить тебе брови. Идёшь в зал на тренировку? Амёба будет бесконечно сравнивать тебя с остальными и шептать тебе: «Ты слабее. У тебя ни фига не получается. Ты уже достаточно попытался. Сдайся!» И прочую хуйню она будет гнать тебе в самое сердце.

Это можно ожидать заранее и быть готовым. Быть готовым.

P.S. Это раньше я называл себя половозрелым самцом. Теперь — нет. :-)

Темы: развитие, осознанность

* * *